اول رمضان للعروس وكيفية الاستعداد له

كيف تمضين أول رمضان مع زوجك؟

۱۸ يونيو ۲۰۱۵

كعروسٍ جديدة، لن يكون رمضان مختلفاً عليك فقط، إنما على زوجك أيضاً! إذ سيفطر وللمرّة الأولى على طعام غير طعام أمّه، وقد يفتقد لمّة العائلة في منزل أهله أو تتغير طباعه قليلاً مع الصيام. فكيف تتعاملين معه لتجعلي رمضانكم الأول مميزاً ومليئاً بالمحبّة والتفاهم؟

أول رمضان مع زوجك
مصدر الصورة: prozeny

إليك عزيزتي بعض النصائح المجربة عن كيفية قضاء أول رمضان مع زوجك:

1. فاجئي زوجك بهدية رمضانية مميزة ليستفيد منها طوال الشهر الكريم، تكون عبارة عن قرآن كريم، مسبحة، سجادة صلاة، ساعة يد ليلتزم بالوقت، أو عطر ليتعطر به قبل كل صلاة.
2. اجعلي أول سحور غنياً بكل الأصناف التي يحبها، ثم حضري لقراءة القرآن والصلاة معاً ليشعر بلذة أيام رمضان وسعادتها.
3. حضري سفرة رمضانية مميزة لزوجك، غنية بالأطباق المنوعة من الشوربةوالسلطة، إلى الأطباق الرئيسية كالأرز بالدجاج المحمر، الحلويات كالقطايف والمشروبات الرمضانية.
4. وزعي زينة رمضان في أرجاء المنزل، كالفوانيس والعبارات الرمضانية المضيئة، ولا تنسي باقات الورد والشموع والفواحات، لتميزي أيامكم في رمضان عن غيرها، ويسعد بها زوجك.
5. إذا لاحظت أن طباع زوجك زادت حدة وأصبح أكثر توتراً وعصبية لا تقابليه بالمثل بل تفهمي ذلك وحاولي أن تبادريه باللطف والهدوء.

وأنت عزيزتي، كيف كان أول رمضان مع زوجك؟ شاركينا تجربتك في تعليق!

المصدر: موقع شهية

ازالة المكياج بأبسط الطرق

كيفية ازالة المكياج

۱۹ يونيو ۲۰۱۳

عزيزتي، لا تخافي من وضع المكياج لتتألقي بطلة جذابة دائمًا. ما دمت تهتمين بتنظيف بشرتك لن يسبب الماكياج أي ضرر لها، اذ أن تراكم بقايا المكياج في المسامات يؤدي إلى انسدادها، وهنا تبدأ مشاكل البشرة.

أزيلي المكياج بطريقة صحيحة.

لذلك أقدم لك اليوم نصائح مجربة لتتخلصي نهائياً من بقايا المكياج:

1. أزيلي المكياج قبل النوم وحول العينين، لأن بقايا المكياج يسبب الجفاف لعينيك وانتفاخ الجفون. دلكيها بقطنة مبللة بماء دافئ بحركات دائرية، واستخدمي الجليسرين لتنظيف منطقة العينين والشفتين.
2. استخدمي التونيك لتنظيف المسامات.
3. قومي بحمام بخار بالبابونج لفتح المسامات.
   

   تونيك منظف للوجه.

استخدمي الطرق الطبيعية لتنظيف بشرتك، خاصة إذا كانت حساسة على المواد الكيميائية:

• امسحي بشرتك بقطنة مبللة بزيت الزيتون، زيت الأطفال، زيت اللوز أو زيت الخروع، وذلك بحركات دائرية رقيقة، ثم بمنديل ورقي ناعم.
• استخدمي قشور البرتقال والليمون.
• وزعي اللبن الزبادي على بشرتك واتركيه حتى يجف، ثم اغسليها بالماء الدافئ، وجففيها بقطعة قطنية ناعمة.
  

  استخدمي اللبن والزيت لإزالة الماكياج.

لإزالة المكياج بسرعة:

• بالماء الدافئ مع صابون خاص.
• بمناديل كريمية معطرة جاهزة لإزالة المكياج.
• بكريمات تنظيف المكياج، وزعيها على بشرتك بحركات دائرية ثم امسحيها بقطنة واغسليها بالماء الدافئ.
  

  استخدمي مستحضرات مناسبة لإزالة المكياج.

ابدئي بإزالة مكياجك حسب الترتيب التالي:

• أحمرالشفاه.
• مكياج العيون والجفون.
• الجبين، ثم الخدود وأخيرا الذقن والرقبة.

عزيزتي جربي واختاري ما يناسب بشرتك من خلطات وأخبريني بالنتائج.

المصدر: موقع شهية

طرق علاج تساقط الشعر

كيف اعالج تساقط شعري طبيعيا؟

۱ يوليو ۲۰۱۵

من الطبيعي أن يسقط منك مئة شعرة خلال اليوم، لكن حين تبدئين بملاحظة كومة من الشعر على فرشاتك كلما مشّطت شعرك، فهنا تبدأ المشكلة الحقيقية!

كيف اعالج تساقط الشعر
مصدر الصورة: layeredhaircuts

لا داعي للقلق! تقدم لك شهية 8 خلطات طبيعية تخلّصك نهائيا من تساقط الشعر:

هذه الوصفات يجب أن تبرّد في الثلاجة بعد تحضيرها. عند الاستخدام، خذي مقدار منها ودلكي به فروة رأسك وشعرك، ثم غطي شعرك لساعتين واغسليه جيدا. كرريها يوميا لأسبوعين. ستلاحطين بعدها أن تساقط شعرك اختفى وأنها أيضا طريقة رائعة لتنعيم الشعر.

1. الزعتر الأخضر الجاف: خذي مقدار ملعقتين واطحنيها ناعمة. انقعيها ليلة كاملة بكوبين ماء فاتر ثم صفيها.
2. قشر الثوم: قومي بتقشير رأسين من الثوم، ثم اغلي القشور مع كوب زيت زيتون لـ4 دقائق.
3. عصير البصل: اعصري ثلاث بصلات صغيرة.
4. مغلي البقدونس: اغلي باقة بقدونس بلتر ماء لمدة 5 دقائق.
5. أوراق الرمان الجافة: اغلي كوب أوراق رمان بلتر ماء لـ7 دقائق.
6. مغلي الكزبرة والجرجير: خذي نصف باقة كزبرة ومثلها جرجير، اغليها بلتر ماء، ثم بردي المزيج، صفيه وأضيفي  إليه كوبين من عصير الجزر.
7. الميرمية وإكليل الجبل: خذي نصف كوب ميرمية وربع كوب إكليل الجبل جاف، ثم اغليها بثلاثة أكواب ماء.
8. الزنجبيل: خذي قطعة زنجبيل لتدليك فروة رأسك بها.

وأنت عزيزتي، هل لديك وصفات أخرى لعلاج تساقط الشعر؟ شاركينا إيّاها حتى نستفيد نحن أيضا!

المصدر: موقع شهية

كيفية التخلص من التجاعيد

8 اطعمة لمحاربة تجاعيد الوجه

۲۳ يوليو ۲۰۱۵

الحفاظ على بشرة شابة أمر يشغل بال الكثيرات، فنلجأ عادة إلى الكريمات السحرية التي تملأ الأسواق. لكن هل تعلمين أن هناك أطعمة تساعد على تجديد البشرة ومحاربة التجاعيد؟

افضل الاطعمة لمحاربة التجاعيد. مصدر الصورة: victorias

إليك عزيزتي أفضل 8 أطعمة للوقاية من شيخوخة البشرة. تناوليها باتنظام لتحمي بشرتك من التجاعيد المبكرة.

1. لبن الزبادي: تناوليه يومياً، ووزّعيه على وجهك كماسك طبيعي للعناية بالبشرة، فهو غني بالبكتيريا النافعة التي تقي من علامات الشيخوخة.
2. الرمان: فوائده كثيرة للصحة والجمال، فهو غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تساهم في محاربة التجاعيد.
3. الأسماك والمأكولات البحرية: أهمها المحار والسلمون والتونا، فهي غنية بالأوميغا 3، وتساهم في بناء وإصلاح الأنسجة والتخلص من تجاعيد الوجه. اختاري من وصفات السمك على شهية.
4. الشوكولاته: تحتوي على الكاكاو الغني بالمواد المضادة للأكسدة، فتقي من الخطوط الدقيقة في البشرة.
5. المكسرات: غنية بالدهون والألياف الغذائية المفيدة لصحتك وجمالك، فتحمي البشرة من الجفاف وبالتالي تقيها من التجاعيد.
6. الفواكه والخضار: أهمها الأفوكادو، القرع، السبانخ، الثوم، الفراولة، المانجو، التفاح والموز، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة، وتمنع تلف الخلايا وتجاعيد البشرة.
7. اللحوم والبقوليات: غنية بالبروتينات، فتحارب التجاعيد وتعالجها بشكل فعال.
8. البهارات والتوابل: أهمها الكركم، الزنجبيل، القرفة والفلفل الحار، فهي تقي من خطوط البشرة الدقيقة، كما تعزز الكولاجين وتعمل على تجديد الخلايا.

الآن أصبح السرّ للحفاظ على بشرة شابة بين يديك. لا تنسي مشاركتنا رأيك.

المصدر: موقع شهية

كيف تجعلين بشرتك بيضاء نقية؟

وصفات منزلية لتبييض الجسم

۹ أغسطس ۲۰۱۵

هل تحلمين بالحصول على بشرة بيضاء، جميلة ونضرة كبشرة كليوباترا؟ اليوم حلمك سيصبح حقيقة، بأسهل طريقة وأقل تكلفة، وبمكونات بين يديك!

وصفات لتبييض الجسم
مصدر الصورة: artdeco

شهية تقدم لك وصفات طبيعية لتبييض البشرة، حضريها، ادهنيها على جسمك لمدة ساعة، وكرريها يومياً:

1. اخلطي نصف كوب عصير طماطم، نصف كوب عصير برتقال، ربع كوب عسل أصلي وملعقتي ماء ورد.
2. اخلطي عصير ليمونتين، 3 ملاعق نشا، ملعقة زيت جوز الهند وملعقة زيت اللوز.
3. ذوبي ملعقة ملح وملعقتي سكر في كوب ماء ورد، واخلطيها مع 3 ملاعق زيت زيتون، ربع كوب بودرة أطفال و3 ملاعق حليب بودرة، سخنيها بالمايكرويف قبل الاستخدام.
4. اغلي 3 ملاعق بابونج مع كوب ماء، ثم أضيفي نصف كوب عصير ليمون وملعقة كركم، صَفّي الخليط واتركيه ليبرد.
5. اخلطي ملعقتي فازلين، ملعقتي جليسرين، 3 ملاعق شوفان بودرة، ملعقتي عصير ليمون، ملعقة زيت زيتون وملعقة زيت خردل.
6. ضعي زيت خردل على قطنة وادهني به جسمك يومياً.
7. ضعي شرائح بطاطا على المناطق الداكنة واتركيها حتى تجف.
8. رشي ملح خشن على نصف ليمونة، دلكي بها المناطق الداكنة، ثم رشيها بالنشا، اتركيها لتجف واغسليها.
9. رشي قطعة زنجبيل طازجة بالسكر ودلكي بها المناطق الداكنة.

استعملي هذه الوصفات بانتظام وستفاجئين بالنتيجة. شاركينا تجربتك في التعليقات.

المصدر: موقع شهية

كيف تزيدين من طول شعرك؟

5 خلطات طبيعية لتطويل الشعر

۲۷ سبتمبر ۲۰۱۵

الشعر الطويل هو سر جاذبية المرأة وما زال يُعتبر أحد مقاييس جمالها عند العرب. لمَ لا تكوني أنت الأجمل؟

خلطات طبيعية لشعر أطول

اكتشفي على موقع شهية ماسكات منزلية وغير مكلفة لتسريع نمو شعرك:

1. ماسك البيض: اخفقي بيضة، ملعقة عسل، ملعقة زيت زيتون وملعقة زيت جوز هند، ادهني شعرك بالخليط أسبوعياً، لفيه ساعتين ثم اغسليه.
2. ماسك الزبادي: امزجي ربع كوب زبادي، 3 ملاعق عسل وملعقتي زيت لوز، ادهني شعرك بالخليط أسبوعياً، لفيه 3 ساعات ثم اغسليه.
3. ماسك الثوم: قشري 5 فصوص ثوم، اسلقيها ثم اهرسيها وأضيفي 4 ملاعق زيت زيتون، عصير ليمونة ونصف كوب ماء. ادهني الشعر بالخليط مرتين شهرياً ثم لفيه 3 ساعات واغسليه.
4. ماسك الزيوت بالثوم: اخلطي رأس ثوم مدقوق وربع كوب من كل من زيت جوز الهند، زيت خروع، وزيت الصبار ودعي الخليط جانباً 3 أيام. ادهني به الشعر ولفيه 4 ساعات ثم اغسليه. كرري العملية كل 3 أيام.
5. ماسك الجرجير: اغلي لمدة 5 دقائق، باقة من الجرجير الشهير بفوائده، ربع باقة نعناع، عصير ليمونة و4 أكواب ماء. صفي المزيج، ضعيه على شعرك 4 ساعات ثم اغسليه وكرري العملية كل 4 أيام.

تحتاجين إلى بعض الصبر لملاحظة النتائج لذا لا تستسلمي بعد الاستعمال الأول. وأنت عزيزتي، ما هي خلطتك السرية؟ شاركينا إياها في التعليقات!

المصدر: موقع شهية

كيف تنظمين وقت نوم طفلك؟

كيف اجعل طفلي الرضيع ينام ليلا؟

۲۳ فبراير ۲۰۱۵

مع كل الفرح الذي يدخله المولود الجديد إلى قلب كل أم، تعاني الكثيرات من صعوبة حصولهن على قسط كاف من النوم والسبب: رفض أطفالهن النوم ليلا.  لتفادي هذا الأمر، عليك عزيزتي بتنظيم نوم طفلك الرضيع منذ اليوم الأول وذلك لممارسة نشاطاتك اليومية بكل راحة ونشاط.

كيف اجعل طفلي الرضيع ينام ليلا

إليك عزيزتي بعض النصائح المجربة لتساعدك على تنظيم نوم طفلك، خاصة بعد تعب الحمل والولادة:

1. راعي أن يكون سريره نظيفا، مريحا ودافئا، ولا تعلقي له الألعاب كي لا تشغل انتباهه عن النوم.
2. ألبسيه ثياباً مريحة للنوم ومناسبة للطقس.
3. أرضعيه جيدا وغيري حفاضته قبل النوم وليس خلاله كي ينام لوقت أطول وبدون انقطاع.
4. عرفيه على الفرق بين الليل والنهار: أزيلي الستارة نهارا ليدخل نور الشمس إلى غرفته، وأيقظيه باكرا ليبدأ نشاطاته اليومية من لعب وأكل. اما ليلا، خففي الانارة، غني له أغنية أو اقرئي القرآن لينام باطمئنان.
5. إذا استيقظ ليلا لا تحمليه او تنيري الغرفة، بل هدئيه بحنان وبهزات خفيفة لسريره.
6. قد يغفو طفلك خلال النهار، لكن لا تدعي ذلك يتكرر لأكثر من 2-3 مرات يوميا ولمدة لا تزيد عن ساعة في كل مرة كي يتمكن من النوم بعمق ليلا.
7. لتحصلي على الراحة الكافية، عودي نفسك على النوم بمواعيد نوم طفلك.

عزيزتي، هل مررت بهذه التجربة من قبل؟ إذا، شاركينا طرقك الخاصة في خانة التعليقات!

المصدر: موقع شهية